お酒はビール、ワイン、日本酒、焼酎、ウィスキーの５種類が代表的なものですが、
正しい飲み方をすれば、それぞれに健康や美容への嬉しい効能があります。
幸せな家族の二人への楽しみとしてのお勧めを紹介します。
健康や美容への嬉しい効能
「赤ワイン」は、ポリフェノールを最も多く含むので、若返りに効くといいます。
ポリフェノールの抗酸化作用で、老化の原因である活性酸素を取り除くそうです。
適量は、１日ワイングラスで１～２杯。
「ビール」は、麦芽のビタミンBやミネラルを含んでいて血液の流れを
良くする作用や、肌の新陳代謝を促進してくれるといいます。
肌の新陳代謝が良いと、紫外線などでダメージを受けた肌を修復してくれるので、
シミやそばかすなどの予防にもなるようです。
適量は、１日に中瓶１本程度以下。
「日本酒」は、女性に多い冷え性の方や、凝りを感じている方に最適です。
血液循環を良くするので、肩こりや偏頭痛の改善が期待できます。
適量は、１日に１合（１８０ml）
「ウィスキー」は、エラグ酸というメラニン色素を抑制する成分を含むため、
美白＆ダイエットに效果があるそうです。
糖分が少ないので、「美白効果にも、カロリーも控えたい」という方にいいですね。
また、プリン体を抑制し痛風予防効果もありますよ。
適量は、１日にダブル１杯（６０ml）。
「焼酎」は、酵素ウロキナーゼという成分が含まれ、血栓も溶かす効果があります。
糖質がないため、ダイエット中だけどお酒が飲みたい！という方にGOOD !。
適量は、１日に１００ml（半合程度）
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結婚記念日に特別な気持ちで飲むお酒は？！ ！
調査してみると、最も人気があるのは「スパークリングワイン」でした。
・豪華な雰囲気のスパークリングワインは特別な日にはぴったり
スパークリングワインは結婚式の乾杯の飲み物として使われる事が多く、
「お祝いの雰囲気」があるからでしょう。
スパークリングワインは、グラスに注ぐときの泡が、「オシャレ」の雰囲気を
感じられるかもしれません。
また、それが「ファッショナブル」であるという答えも顕著でした。
ここから、結婚記念日のために多くの人が特別なファッションセンスを作りたいと
言っていると言えます。
意外なことに、「スパークリングワインは飲みやすい」という人も多いのです。
結婚記念日は、二人で特別な日に酒で祝いましょう。
次に、やはり「記念日」にふさわしいのは「ワイン」だ！という方も
多いのです！ ！
ワインは食事に適していると、食事とともに、カップルと共にゆっくりと
アルコールを味わいたいという思いが表れています
ビールや日本酒など、ワイン以外のものを飲みたいと言った人もいます。
夫婦にはそれぞれの思い出がありますが、その中で特別な日と言えば「結婚記念日」
ですから、二人の愛のを誓いあった初心に帰って、二人の好きなお酒と食事で
これまでの日々にお互いが言葉で感謝しあいながらお祝いしてください。
まとめ
人は長い歴史の中で、喜怒哀楽の必需品としてきた飲物は、社会の枠にはめられた
心をとき保護してくれる妙薬的効能があると思います。
少し心を裸にして語り合う幸せは何ものにも代えがたい喜びを与えてくれるものですね！。
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この記事を最後までお読み頂きほんとにありがとうございます。
私は、あたがの幸せな家族を築くことを心から願っています。
少しでも参考にしていただければ、７８年間この社会に支えていただいた
恩返しになれば、こんな嬉しいことはありません。